Balanced Beauty

Egyensúlyban az Egészségért

Megannyi diéta irányzat és edzésmódszer, megannyi sikertörténet és kudarc.

Mi az egészséges? Kihez fordulhatunk és bízhatunk? Nőként milyen javaslatokat kövessünk, hogyan őrizzük meg, vagy állítsuk vissza természetes módon hormonális egyensúlyunkat?

Minél inkább belemerülök a témába– képződöm, kutatok, beszélgetek tapasztalt szakemberekkel, tesztelek módszereket - annál jobban állnak össze a kis mozaikkockák.

​

Szeretném megosztani a felhalmozott tapasztalataimat, kiutat mutatni a táplálkozási irányzatok labirintusából, rávilágítani a tudományosan megalapozott tényekre, és cáfolni a puszta marketing fogásokat. 

 Hiszem, hogy mindenkinek létezik egy arany közép, és megtalálhatjuk az egyensúlyt a táplálkozásban, mozgásban és életünk egészében.